Manfaat Prenatal Vitamin untuk Ibu Hamil

Posted on
Manfaat Prenatal Vitamin untuk Ibu Hamil
Manfaat Prenatal Vitamin untuk Ibu Hamil

Vitamin prenatal telah mendapatkan banyak popularitas dalam beberapa tahun terakhir karena penelitian yang menarik yang menunjukkan manfaat bagi kedua ibu dan bayi. Selain itu, pengalaman tangan pertama dari ibu di seluruh dunia yang telah diambil pada suplemen vitamin prenatal dan melahirkan bayi yang sehat bertentangan dengan mereka yang hanya mengandalkan nutrisi langsung dari makanan telah mendukung penelitian ilmiah.

Prenatal Vitamin dirancang untuk mendukung subur dan sangat penting untuk bayi serta ibu. suplemen vitamin prenatal kaya, menguntungkan dan dapat menjadi pilihan paling aman bagi Anda untuk mengelola masa kehamilan Anda.

vitamin prenatal terdiri dari campuran proporsional dari Asam Folat, Kalsium, Besi, kadang-kadang DHA, vitamin A, B, C, D, dan beberapa mineral pendukung lainnya. Mari kita rak atas semua manfaat yang mereka tawarkan dengan tenang di hari penting Anda.

Rumus dan sumber bahan dapat membuat vitamin prenatal sangat berbeda. Selain rumus yang sangat komprehensif beberapa perusahaan telah mulai sumber semua bahan-bahan alami dan tidak menggunakan warna buatan atau pengawet, memposisikan diri sebagai Natural Prenatal Vitamin. Selain itu, tren kenaikan vitamin prenatal Halal dan Kosher Prenatal Vitamin yang mendapatkan popularitas sebagai yang memenuhi kebutuhan konsumen minat khusus mengikuti praktik agama tertentu. Menurut definisi, vitamin prenatal Halal dan vitamin prenatal Kosher tidak mengandung daging babi atau bahan-bahan alkohol berdasarkan tetapi juga menggunakan teknik bebas kekejaman ketika menggunakan sumber hewan. Karena ini,,

1. Asam Folat

Asam folat kadang-kadang dianggap sebagai perlindungan dari seorang wanita dan bayinya selama kehamilan. Hal ini juga dianggap sebagai katalis penting untuk bahan bakar kesuburan di tempat pertama.

Dokter George Chavvaro , seorang peneliti di Harvard School of Public Health di Boston menyimpulkan:

“Efek menguntungkan pada kesuburan terus meningkat sebagai perempuan dikonsumsi dalam jumlah yang lebih tinggi dari asam folat. Sepertinya asam folat adalah pemain utama dalam reproduksi.”

Karena asam folat vitamin prenatal harus berurusan dengan hal-hal pra-kehamilan juga, dianjurkan bahwa Anda mulai mengambil mereka segera setelah Anda berencana untuk memiliki bayi.

Asupan asam folat harus lebih berkonsentrasi pada trimester pertama ketika sistem saraf janin berkembang. Asam folat adalah salah satu bahan yang dapat bersumber dari beberapa sumber. Oleh karena itu, vitamin prenatal Halal, vitamin prenatal Kosher dan Tentu sumber-sumber Prenatal Vitamin memastikan Asam folat adalah sumber dari sumber-sumber manusiawi dan alami.

Manfaat Asam Folat untuk Wanita Hamil

  • Ini dapat meningkatkan kesuburan pada wanita

Asam folat meningkatkan kesuburan perempuan dengan mengurangi gangguan ovulasi. Jika Anda berpikir untuk memiliki bayi, asupan yang baik segera akan membantu tubuh Anda mengembangkan kondisi yang tepat untuk melahirkan anak. Kemudian, ketika Anda benar-benar hamil, melayani dalam pengembangan dan subsisten bayi Anda.

  • Ini perkelahian melawan kelainan bawaan

Asam folat memerangi cacat lahir pada bayi dan menyimpan janin dari mengembangkan cacat tabung saraf yang disebut spina bifida. Ini juga mendukung pengembangan sumsum tulang belakang pada bayi Anda dan membuka jalan untuk melahirkan anak yang sehat di masa depan.

  • Mendukung otak

Asam folat mendukung perkembangan otak janin. Hal ini meningkatkan kemampuan kognitif. Jika jumlah yang cukup folat tidak dikonsumsi, kelainan mental yang cenderung untuk mengambil tempat pada anak.

800 mcg adalah dosis yang dianjurkan untuk setiap hari.

2. Kalsium

Kalsium adalah konten lain yang signifikan vitamin prenatal. Hal ini terkait dengan perkembangan janin fisik dan pemeliharaan tulang dan otot ibu. Hal ini juga mengembangkan kemampuan pembekuan darah pada bayi.

Anda perlu mengambil kalsium ketika Anda sedang hamil, tidak hanya untuk bayi Anda untuk mengembangkan kesehatan dan kekuatan, tetapi juga untuk menyimpan jumlah yang cukup kalsium dalam tubuh Anda sendiri, sehingga Anda tidak merasa lemah atau rusak pada setiap tahap.

Kalsium adalah salah satu bahan yang dapat bersumber dari beberapa sumber. Oleh karena itu, vitamin prenatal Halal, vitamin prenatal Kosher dan Tentu sumber-sumber Prenatal Vitamin memastikan kalsium sumber dari sumber manusiawi dan alami.

Manfaat Kalsium untuk Ibu Hamil

  • Kalsium mendukung penguatan tulang dan otot

Baik itu ibu atau bayi dalam kandungan, kalsium sangat penting untuk pemeliharaan kekuatan fisik. Prenatal Vitamin mengandung jumlah yang sehat kalsium untuk mempertahankan tulang ibu dari kerusakan. Hal ini meningkatkan fungsi otot yang sehat dan mengembangkan tulang dan gigi janin.

  • Ini mungkin mempertahankan detak jantung normal

Kalsium diperlukan untuk menjaga banyak fungsi tubuh agar selama kehamilan. Ini menopang detak jantung normal ibu dan janin dan mengatur saraf harmonis.

  • Ini dapat membantu mencegah pre-eklampsia

Pre-eklampsia adalah semacam gangguan yang terjadi selama kehamilan. Dalam kondisi ini, protein dari ginjal mengalir ke rahim. Hal ini menyebabkan hipertensi, yang berbahaya bagi perkembangan janin yang sehat. Sebagian berat yang direkomendasikan kalsium harian membantu mencegah penyakit.

Asupan yang dianjurkan ideal kalsium – jika Anda berada di AS – adalah 1200 mg per hari.

3. Besi

Tubuh Anda mulai bertindak berbeda ketika Anda memiliki bayi. tubuh mengkonsumsi tinggi dan menuntut volume yang lebih tinggi dari vitamin untuk menjaga dengan fungsi tubuh normal.

Besi merupakan komponen penting dalam vitamin prenatal yang sebanyak penting dalam diet kehamilan sebagai asupan makanan bergizi yang normal secara rutin. Ini bertindak sebagai blok bangunan untuk sel-sel bayi Anda. Mendukung oksigen dan nutrisi mekanisme transportasi pada bayi.

Manfaat Besi untuk Wanita Hamil

  • Iron membuat hemoglobin

Ketika Anda hamil, Anda perlu 50 persen lebih banyak darah dari biasanya. Pengambilan jumlah yang cukup besi itu perlu untuk membangun sel-sel merah-darah ibu untuk mendukung perkembangan sel janin dan kebutuhan lainnya.

  • Ini membantu meningkatkan anemia

Sebuah bentuk ringan anemia secara alami ada dalam setiap wanita. Ini mungkin lebih buruk jika tidak dipotong melalui nutrisi yang tepat. Anemia menghambat pertumbuhan janin normal. Itu mengganggu pola denyut jantung janin dan juga dapat menyebabkan bayi prematur dan berat badan rendah. Ini selalu meninggalkan resiko yang sangat tinggi kematian bayi dan lahir mati. Besi dalam diet Anda membantu meminimalkan semua risiko ini.

  • Ia memelihara sistem kekebalan tubuh yang sehat

Ketika Anda hamil, sistem kekebalan tubuh Anda semakin lemah dan gagal untuk melawan bakteri potensial yang parah yang dapat menyebabkan Anda jatuh sakit. Besi, untuk tingkat tertentu, mendukung sistem kekebalan tubuh untuk merespon secara aktif terhadap bakteri penyebab penyakit dan menangkal penyakit.

Minimal 30 mg besi harus dikonsumsi dalam satu hari ketika Anda hamil.

4. DHA — Omega 3

DHA (Docosahexaenoic acid) adalah unsur penting lain yang ditemukan dalam vitamin prenatal. Ini adalah asam lemak yang paling banyak ditemukan di otak.

Sayangnya di AS, diet prenatal tidak dasarnya termasuk DHA. ketiadaan dapat menyebabkan kemunduran untuk perkembangan janin yang sehat. jumlah yang tepat DHA termasuk dalam diet kehamilan rutin dapat membantu mencegah persalinan prematur dan depresi postpartum yang merusak wanita paling.

Asupan sehat DHA, baik secara langsung atau melalui vitamin prenatal, diperlukan untuk kedua hamil dan ibu menyusui. Hal ini karena DHA bekerja untuk peningkatan visi, otak anak, dan saraf melalui ASI setelah awalnya berkembang dalam rahim.

DHA biasanya dikemas dalam gel lembut yang biasanya bersumber dari gelatin, bahan berbasis babi. Oleh karena itu, vitamin prenatal Halal, vitamin prenatal Kosher dan Tentu sumber-sumber Prenatal Vitamin memastikan bahan enkapsulasi yang bersumber dari sumber-sumber manusiawi dan alami.

Manfaat DHA untuk Ibu Hamil

  • DHA membantu meningkatkan perkembangan otak dan kognitif janin

DHA menjadi lebih penting pada trimester ketiga saat perkembangan otak pada janin terjadi. Penelitian telah menunjukkan bahwa DHA konten vitamin prenatal meningkatkan kognitif terpuji dan perkembangan saraf pada janin. DHA mengembangkan dan meningkatkan otak anak dan membuatnya merespon dengan cepat. Hal ini juga meningkatkan rentang perhatian.

  • Ini membantu mendukung pengembangan sistem saraf pusat pada bayi

Pada tahun 2009, sebuah studi di American Psychological Association menyatakan bahwa, “diet di mana DHA dan EPA kekurangan negatif mempengaruhi sistem saraf.”

Kehadiran DHA dalam diet mempertahankan regulasi sistem saraf yang sehat baik bagi ibu dan anaknya.

  • Ini membantu mendukung pembangunan dan meningkatkan penglihatan anak

DHA menetapkan pengembangan penglihatan pada bayi. Hal ini meningkatkan visi melalui menyusui setelah bayi lahir. Oleh karena itu, sangat penting bahwa Anda terus mengkonsumsi vitamin ibu hamil prenatal yang kaya DHA untuk mendukung pengembangan dan peningkatan.

200mg sehari adalah dosis yang direkomendasikan untuk hamil dan menyusui hari.

5. Vitamin dan Mineral

Setiap merek dan setiap bagian dari vitamin prenatal termasuk vitamin dan multivitamin yang sangat penting untuk diet kehamilan yang sehat tertentu. vitamin yang paling umum digunakan yang membentengi kehamilan termasuk vitamin A, B3, B6, C, dan D. Lain mineral yang digunakan meliputi kalium, mangan, magnesium, dan seng. Vitamin dan mineral mendukung metabolisme tubuh dan juga melakukan fungsi penting lainnya tertentu.

Menilai sumber bahan-bahan ini adalah sama pentingnya dengan melihat rumus itu sendiri. vitamin prenatal halal, vitamin prenatal Kosher dan Tentu sumber-sumber Prenatal Vitamin memastikan vitamin ini bersumber secara alami.

Manfaat Vitamin dan Mineral untuk Wanita Hamil

  • Vitamin B6 memberikan bantuan Anda dari mual dan muntah di hari-hari awal kehamilan Anda. Selain itu, membantu dalam metabolisme karbohidrat dan lemak. Ini juga mendukung pembentukan sel-sel baru darah, antibodi, dan neurotransmitter.
  • Vitamin C dikenal untuk potensi perbaikan kesaktiannya. Ketika tubuh Anda mengalami penyusutan internal dalam bagian-bagian tertentu dan organ akibat ekspansi janin, Vitamin C datang untuk menyelamatkan. Menyembuhkan luka, membangun kembali jaringan dan perbaikan tulang rapuh.
  • Ketika Anda sedang hamil Anda perlu vitamin D karena dua alasan. Alasan pertama adalah keseluruhan dampak positif pada tubuh. Alasan kedua adalah bahwa hal itu akan bergabung dengan kalsium untuk membangun tulang dan gigi janin. Selain itu, juga membantu menjaga tulang ibu .. Kekurangan vitamin D juga menyebabkan sejumlah komplikasi kehamilan serius termasuk pre-eklampsia. Jika cukup asupan vitamin D tidak dikelola baik secara langsung atau dengan vitamin prenatal, tulang lemah dan sistem kekebalan tubuh yang lemah bisa menjadi konsekuensi untuk sisa hidup bayi Anda.
  • Zinc membantu dalam reproduksi. Ini bertindak sebagai penyembuh dalam tubuh wanita saat dia bantalan janin dan mendukung jaringan dan organ berfungsi dengan baik. Zinc meningkatkan pertumbuhan sel dengan menggabungkan dengan vitamin potensial lainnya dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Setiap pack atau vitamin prenatal pada dasarnya mengandung seng, karena merupakan salah satu mineral yang paling efektif untuk membantu reproduksi yang sehat.

Singkatnya, vitamin prenatal adalah solusi yang komprehensif untuk melayani kebutuhan diet Anda ketika Anda mengharapkan. Hal ini sangat dianjurkan untuk mulai menggunakan suplemen prenatal diandalkan selama kehamilan. Semoga berhasil!

Source : Daftar Obat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *